Rose debug info
---------------

Обмен часов

Есть такое понятие «сильные часы» — наиболее продуктивное время дня. В течение суток у каждого человека есть периоды активности и периоды спада. Их время и продолжительность у всех разное.

Понимание своих сильных часов помогает лучше запланировать дела на день. Трудные дела проще делать на пике формы. Ну и в принципе на пике формы лучше что-нибудь делать.

Для себя понял, что лучше всего работается утром. За это время хорошо бы успеть сделать что-нибудь важное.

А вот вечером — наоборот: голова не варит, глаза еле открываются. Делать что-нибудь полезное в это время не получается. Зато почитать фейсбучек — легко. Или залипнуть допоздна за игрой или сериалом. Получается, и полезного ничего не делаешь, ещё и просыпаешься позднее и в худшей форме.

Как-то раз осенило — можно же поменять свои часы по весьма выгодному курсу. Берём вечерний час тухленькой активности и меняем его на свеженький утренний. Надо просто вовремя пойти спать. Вместо бесконечной ленты соцсетей или очередной серии.

При прочих равных в сутках становится больше «сильных» часов.

Share
Send
2018