11 posts tagged

книги

Книга Нормана Дойджа «Пластичность мозга» [3 главы из 11]

[заметка дополняется по ходу чтения книги]

Считалось, что мозг как машина — у него есть отделы, которые отвечают за разные области функции. Если один отдел вышел из строя, то функция, за которую он отвечал, теряется навсегда.

Некоторые исследования показали, что отделы мозга работают по-другому.

В мозге действительно есть зоны, но они могут меняться и перестраиваться. Зоны конкурируют между собой: если одна зона больше не используется — её «захватывают» соседние области. Если одна из областей начинает использоваться активнее других — она расширяется.

Если перестать пользоваться пальцем, то его зону в мозге захватят зоны других пальцев, чтобы драгоценное пространство не простаивало без работы.

Глава 1

  1. У женщины из-за побочного действия лекарства отказал вестибулярный аппарат, из-за этого её постоянно шатало и она не могла стоять ровно.
    Ученые сделали для неё специальный шлем, который выполнял функции вестибулярного аппарата — он регистрировал сигнал о положении и передавал её на пластинку на языке. С помощью шлема женщина смогла стоять ровно. А после того, как снимала его, какое-то время ещё наблюдался остаточный эффект. Этот эффект с каждым использованием шлема постепенно нарастал и в итоге женщина смогла обходиться без аппарата.
  1. По этому же принципу другой учёный собрал камеру, которая помогала видеть незрячему человеку через кожу. Слепые от рождения люди смогли видеть очертания объектов и различать людей.
  1. При инсульте повреждается часть мозга и теряются все функции, за которые отвечали повреждённые участки. Когда у отца одного учёного произошёл инсульт и он потерял возможность базовых функций. Но учёный не сдался и решил подойти к восстановлению с применением принципа пластичности. Он начал заниматься с отцом как с младенцем — поднимать руки, потом ползать по стенке и постепенно усложнять упражнения. Переобучение заняло месяцы рутинного труда, но отец в итоге полностью поправился.
  1. Ученые находили повреждения в мозге у людей с одинаковыми травмами. У невидящих в одном месте, у неслышащих — в другом. Так учёные сделали вывод, что есть «карта мозга» — каждая зона отвечает за свою функцию.
    Правда, остальные ученые долго не хотели принимать новую теорию.
  1. У кошки тестировали зрительный нерв — регистрировали активность в зоне мозга, которая отвечала за зрение. Аппарат показывал активность, когда кошке показывали изображение — значит, в этом участке происходила активность. Но потом случайно ученый задел лапу кошки и аппарат снова показал активность. Значит, этот участок отвечает за несколько функций.

Глава 2

Барбара провела всю жизнь как в тумане: у неё были проблемы с логикой и с восприятием новой информации, ей было трудно сосредоточиться. Её мозг тоже работал как-то неправильно, но в этом случае нельзя было зайти через компенсацию, как в предыдущих примерах. Поэтому она зашла через упорство и многократное повторение: её приходилось прикладывать в десять раз больше усилий, чем своим сверстникам, лишь бы только не отставать от них.

Подход дал хорошие результаты и Барбара поступить в университет и даже получить учёную степень. Она излечилась сама, а потом открыла школу для особых детей. Перед началом учёбы каждый ребенок проходит тестирование вплоть до сорока часов, чтобы понять, какие именно зоны мозга развиты хуже остальных. На основе тестирования составляется специальная программа.

Ученики учатся определять время по часам с 10 стрелками, учат читать и писать сложные иероглифы, чтобы задействовать и развить нужные области мозга. Такой подход помогает ученикам, которым ничего не помогало и которые считались отстающими. Школа помогла им обучиться и сделать нормальную карьеру.

Глава 3

Карта нейронов в головном мозге: за каждый орган и участок кожи отвечает отдельная область в мозге.

В развитие мозга есть периоды активности. Ученые зашили глаз новорожденному котёнку — в итоге он так и остался незрячим. Мозг в период критической активности не научился воспринимать сигналы от глаза. Если гусята после рождения проводят время с человеком, а не с матерью, то будут привязаны к нему всю жизнь.

Зоны в мозге конкурируют между собой. Если одна зона больше не используется — её «захватывают» соседние области. Если одна из областей начинает использоваться активнее других — она расширяется. Если перестать пользоваться пальцем, то «его» зону захватят зоны других пальцев. Чтобы драгоценное пространство мозга не простаивало без работы.

Это же относится к обучению и вредным привычкам. Когда действие повторяется много раз, то оно усиливает нейронные связи. Если перестать это делать, то связи постепенно ослабевают.

Зоны в мозге постоянно меняются. Сделанная сегодня карта завтра уже не действительна.

Зоны в мозге от соседних органов находятся рядом. Это связывают с тем, что эти нейроны обычно активируются одновременно или в одной последовательности.

Несмотря на единичные эксперименты, показывающие возможность пластичности мозга, до 70-х годов научное сообщество не верило в эту концепцию и не признавало труды ученых, занимающихся ей.

Ученые изучили детей с отставанием в развитие. Для каждого проявления такого отставания они локализовали проблемы на уровне поступления сигналов в мозг. И эти знания использовали для разработки специальных компьютерных тестов с элементами игр.

Дети, занимавшиеся с этими программами по 1-2 в день на протяжении 8 недель, показывали улучшение в успеваемости и вместе с тем в общем самочувствии. Когда проблемы уходили, они становились общительнее и более активными.

Эти программы помогали даже детям с аутизмом. Что подвигло ученых уделить отдельное внимание изучению аутизма. Они заметили возрастающее количество детей с аутизмом. И, хотя аутизм сильно зависит от генов, такой рост не может обуславливаться только генами. Должны быть какие-то внешние факторы

Один из факторов предположительно — это белый шум окружающего мира — шум дороги, аэропорта или даже обычных бытовых вентиляторов. Этот шум сокращает время критического периода (когда идёт развитие), и мозг остаётся с недоразвитой картой нейронов. В таком случае один внешний импульс может активировать целые области в мозге, вместо одного определённого места. Возможно, так проявляется гиперчувствительность, например, к звуками или прикосновениям.

 No comments    3   5 d   книги

Книга Джима Коллинза и Мортена Хансена «Великие по собственному выбору»

Продолжение серии книг о великих компаниях: как одни становятся великими, а другие — нет. Хотя это прямое продолжение исследования, но будут рассматриваться другие вопросы
принципы из прошлых книг уже подробно изложены

Предыдущие книги из серии:

  • Построенные навечно (1994, в соавторстве с Джерри Поррасом)
  • От хорошего к великому (2001)
  • Как гибнут великие (2009)

Книга «Великие по собственному выбору», как и предыдущие — это отчёт об исследовании. Авторы нашли компании, вышедшие на IPO в 1979, были действующими к 2002 и добившиеся больших результатов. По каждой компании они собрали все доступные архивные данные за каждый году существования компании: статьи из газет, отчёты самих компаний, кейсы бизнес-школ, доступные внутренние документы самих компаний.

Критерием успеха считали по кумулятивной стоимости акций компании на рынке. Результаты сравнивали с контрольной группой — компании из той же отрасли, в тех же условиях, в том же периоде. Кроме конкурентов, результаты сравнивали с рынком в среднем — получилась разница больше, чем в 10 раз. Поэтому придумали название «компании-десятикратники».

Уровень цифр: если в 1979 вложить 10 000 $ в компании из списка успешных, то в 2002 они превратились бы в ~4 000 000 $.
Для сравнения: если бы те же 10 000 $ положить в банк под 10% годовых, то за 23 года они бы превратились в ~90 000 $.

Книга получилась объёмная: под каждый тезис авторы приводят пример из истории для успешных компаний и компаний из контрольной группы.

Авторы нашли следующие факторы успешности компаний:

  1. Лидеры успешных компаний всегда готовились к худшему, а в сложных ситуациях проявляли стойкость и верность принципам.
  2. Двадцатимильный марш. Успешные компании выбирали определённые темп и придерживались его. В сложные времена старались не отставать, а в благоприятные — не спешили, чтобы не потерять контроль.
  3. Сначала пули, ядра потом. Принцип дешёвой и быстрой проверки гипотез помогал успешным компаниям перебирать варианты и развивать только успешные из них.
  4. Чёткая конституция. Короткий и ясный свод правил помогал большим организациям синхронизировать общее понимание среди всех сотрудников.
  5. Влияние удачи на успех компаний. Удача улыбалась всем компаниям одинаково часто, только одни смогли получить от неё пользу, а другие — нет.

Ещё по теме:

  • выпуск подкаста The Tim Ferriss Show с автором. Обсудили некоторые принципы из книг. Джим рассказал историю, как он стал делать эти исследования и поделился своими приёмами продуктивности.
 1   1 mon   книги

Книга Борислава Козловского «Максимальный репост»

Автор собрал в одном месте факты о распространении, потреблении и восприятии информации. Получилась стройная последовательная история от газетных уток до машинного обучения.

Послушать мысли автора на тему можно в выпуске подкаста «Читатель».

Конспект получился большим, поэтому собрал некоторые интересные выводы:

  • пропаганда лучше всего работает в условиях единственного источника информации;
  • есть СМИ, которые занимаются только придумыванием фейковых новостей;
  • политическая ориентация зависит от генов и возраста;
  • специалисты Кембридж Аналитики научились по лайкам оценивать психотипы людей и точно таргетировать по ним рекламу ;
  • мы склонны больше верить информации, с которой изначально согласны;
  • решение доверять ли информации в соцсетях мы делаем на основе аватарки автора («система 1»);
  • у нас есть близкий круг друзей, на мнение которых мы ориентируемся («слои Данбара»);
  • фальсифицировать полёт на Луну было бы дороже настоящего полёта;
  • математические раскладки на тему «всё тайное становится явным»;
  • мы склонны дружить с теми, кто разделяет наши взгляды, поэтому другим точкам зрения трудно попасть в наш «информационный пузырь»;
  • алгоритмы машинного обучения могут с 86% точностью предсказать судьбу пассажиров Титаника по их анкетным данным.

Фейк ньюс

Хотя термин «газетная утка» известен с 18 века, пик популярности «фейк ньюс» пришелся на выборы Трампа.

Фейки представляют серьёзную опасность. Например, они стали поводом для теракта в США или самосуду в Индии.

Теперь фейками занимаются ученые и пишут в журналах. По результатам их исследований, по сравнению с настоящими новостями фейки собирают больше лайков и распространяются быстрее и дальше.

По теории информации неожиданность представляет большую ценность. В пустыне от прогноза «завтра засуха» ничего не поменяется, в то время как новость «завтра — снег» крайне важная.

Движущая сила фейков — обычные люди, без помощи масонской ложи и теневого правительства. Нет влиятельных звеньев, ответственных за манипуляции. Фейки репостят не самые популярные люди и блогеры, это даёт им ощущение важности и гонимого меньшинства.

Некоторые «СМИ» с названиями, мимикрирующими под Таймс, занимаются тем, что придумывают фейки с нуля. Они тупо популярнее — на них больше кликают, а, значит, больше денег от рекламы. Эти «СМИ» не боятся разоблачения и потери аудитории, потому что её у них нет. Никто не заходит на эти сайты из закладок — весь трафик идёт через ленту соцсетей.

Пропаганда

До Первой мировой пропаганда была благородным делом и относилась к проповедованию религии в развивающихся странах. После — чем-то мерзким и неприятными.

Во время Второй мировой в СССР у населения изымали радиолы, чтобы не было альтернатив в поступающей информации. Только так работает пропаганда.

Влияние пропаганды просчитали на примере геноцида в Руанде. Там был только один источник — радио. И холмистая местность — в некоторые деревни сигнал не доходил из-за рельефа. Ученый собрал формулы из физики и разметил на карте страны деревни по уровню приёма сигнала. В деревнях с хорошим приёмом уровень насилия и количество жертв был значительно больше.

Ещё он обнаружил, что насилие подскакивает после определённого порога в количестве сторонников. Небольшая группа скептиков может удерживать деревню от тотального насилия.

Почему пропаганда так хорошо работает в эпоху, когда источников информации больше одного — тв, интернет и соцсети? Объясняют специалисты из Кембридж Аналитики.

Есть старая система психотипов. Специалист по работе с данными из Кембридж Аналитики создал математическую модель, которая по анализу лайков в Фейсбуке давала человеку оценку по этим 5 психотипам.

Кембридж Аналитика помогала штабу Трампа в его кампании. Знание психотипа человека помогало показывать ему прицельную рекламу. Сторонникам оружия, например, показывали руку вора и разбитое стекло с посылом, что Трамп защитит вас и гарантирует вам личный ствол. Причем противникам оружия эту рекламу не показывали.

Мощь Кембридж Аналитики была в количестве доступной им информации. Они смогли собрать открытые личные данные из Фейсбука. Люди проходили тест типа «узнай какой ты покемон» и ставили галочку под согласием на «обработку ваших данных». Это согласие в то время позволяло собрать не только их данные, но и данные всех их друзей по Фейсбуку.

Мозг и мышление

Люди склонны обращать внимание только на те факты, которые согласуются с их текущей точкой зрения — это называется ошибкой подтверждения.

Атака на чьи-то убеждения только подтверждает эти убеждения.

Память перезаписывается в каждый момент обращения к ней. Есть эксперименты, когда люди «по памяти» описывают детали несуществующих событий. Исследования при помощи МРТ показали, что в такие моменты в мозгу действую участки, отвечающие за воспоминания, а не за выдумку нового. То есть мозг действительно «вспоминает» несуществующее.

Новая информация не должна конфликтовать со старой, поэтому старую можно подправить.
Секта, которая не дождалась инопланетян к определённое дате, убедила себя, что инопланетяне не прилетели, потому что это они своими молитвами отменили пришествие.

Когда людям предлагают мнение эксперта, то его «вес» для принятия решения зависит от того какую точку зрения он поддерживает, совпадает ли она с их мнением. Проверено на
демократах и республиканцах.

Мозг излишне оптимистичен. Молодожены не могут трезво оценить свои шансы. Даже юристы по бракам не могут, хотя у них есть вся статистика.

Точнее всего оценки дают люди в депрессии.

Мозг и политика

Политическая ориентация зашита в генах. Воспитание играет меньшую роль — проверено на однояйцевых близнецах.

Ученые нашли разницу в работе мозга у либералов и консерваторов. ФМРТ и ЯМРТ видят в реальном времени активности зон мозга. Людей кладут в аппарат и следят за реакцией, например, на картинки. У разных людей на один и те же картинки «загораются» разные участки мозга.

Информация и круг друзей

Двое из трёх взрослых людей потребляют новости через социальные сети.

В ленте Фейсбука такая новость выглядит так: лицо человека на аватарке, заголовок новости, кусочек текста, крупная иллюстрация и бледным серым текстом написано название источника.

Когда мы листаем ленту, то на каждый пост остаётся очень мало времени. Мозгу нужно быстро решить, доверять этой новости или нет. Тут срабатывает «система 1» — быстрое мышление из работ Канемана и Тверски (книга «Думай медленно... решай быстро»). Получается, что мозг не успевает собрать всю информацию и сделать взвешенный вывод. Чаще всего решение принимается только по фотографии человека — нравится нам он или нет.

Число Данбара. Антрополог Робин Данбар наблюдал за приматами и заметил связь между размером новой коры мозга и размером стаи: чем больше неокортекс, тем больше стая.

Он экстраполировал эти данные на человеческий мозг и получил, что средний размер человеческой общины должен быть около 150 особей. Это число очень похоже на численность роты в римской армии или средний размер деревень.

Развив тему, учёный разделил эти 150 человек на слои:

  1. 5 — близкие друзья, они придут на помощь в случае проблем;
  2. 15 — приятели, на них приходится 60% общения;
  3. 50 — с кем общаешься от случая к случаю.

В 2007 году он проверить эти теоретические числа на основе анализа данных по 6 миллиардам телефонных звонков. Он разделил людей на группы по частоте и продолжительности звонков друг другу — получились такие же цифры.

Для поддержания этой связи нужно общение — в какой садик отдал детей, как искал квартиру, какие проблемы на работе. Нельзя достигнуть такого уровня общения с 5000 френдами — не хватит часов в сутках.

Как исследования Данбар связано с потреблением информации в соцсетях?
Получается, что для вывода «все так делают» нам достаточно информации от нескольких людей из близкого круга: для нашего мозга «все» — это те 5 близких человек. Увидел два репоста от друзей и уже автоматически делаю вывод, что 40% людей думают так же (а со мной — уже 60%!).

Слухи и «письма счастья»

Через распространение слухов мы боремся со внутренними страхами. Сложно признаться «Я боюсь вторжения японцев», но легко распространять слухи о захвате японцами Гавайев.

Есть сайт, который методично собрал все слухи и условно разделил на категории. Хотя нет ещё нет алгоритма, который отличил бы слух от правды, исследователи из Фейсбука смогли отличить записи со слухами от других: по наличию в комментариях ссылки на сайт со слухами :-) В любую заметку со слухом обычно рано или поздно приходят разоблачители.

Некоторые слухи выдуманы от начала до конца. Другие — основываются на реальных фактах, но додумывают вывод. Например, в Индии действительно поливали поля Кока-Колой, но не потому что она ядовитая, а потому что она очень сладкая. Сахар привлекает муравьёв, которые поедают личинки тли.

Достоверности любому слуху может придать фотография. В этом случае недостоверность содержится в подписи к ней.

«Письма счастья» были популярны ещё до Первой мировой. Даже Гоголь и Блок переписывали от руки такие письма, запечатывали их в конверты и отправляли дальше.

Теории заговора

Ученые умеют вычислять всех известных хищников по изменениям в популяции животных, которыми те питаются. Даже если самого льва никто не видел, можно легко заметить, что антилоп стало меньше.

ЦРУ применило этот принцип в 1959 году для поиска ядерных объектов под Екатеринбургом. На фотографии в Огоньке главного пульта с электростанции они посчитали всех потребителей электричества в области и просто убрали известные (заводы, школы и т.д.).

Один из американских учёных по такому же принципу понял, что начался проект над атомной бомбой — пропали публикации лучших специалистов в этой области.

Ещё по этому принципу можно доказать, что глобальная организация масштаба тайного правительства не может существовать — косвенные признаки её существования невозможно скрыть.

Животное размера лохнесского чудовище ело бы так много рыбы, что это тоже можно было бы заметить. Даже без самого чудовища. А снежный человек бы просто умер от голода — в горах в принципе нет столько еды.

С помощью конспирологии наш мозг пытается найти простое объяснение сложного мира. Как ни парадоксально, но мы хотим верить, что принцессу Диану «заказала» королевская семья, потому что так проще и «рациональнее».

На луне не бывает облаков, но на фотографиях Нила Армстронга с луны не видно звёзд. Этот довод приводят в пользу того, что высадку снимали в павильоне. Но ровно так же звёзд не видно на фотографиях с земли, если не специально не выкручивать выдержку.

Мы ошибочно уверены, что знаем некоторые базовые вещи, а на самом деле — нет. Когда людей попросили нарисовать простой велосипед — справились не все. Кто-то ставит оба колеса на несгибаемую раму, другие — сцепляют цепью оба колеса.

Конспирология и ложь

Чтобы инсценировать полёт на луну, потребовалось бы задействовать большее 400 000 человек — столько работало в то время в НАСА.

А чем больше людей знают секрет, тем больше шанс, что кто-то его выдаст. Рано или поздно найдётся свой сноуден, который выдаст секрет из-за мук совести или жажды славы.

На основе статистических данных о прошлых разоблачениях ученые сделали модель, предсказывающую сколько мог бы храниться в тайне секрет в зависимости от количества знающих о нём людей.

Они посчитали, сколько людей должно было быть в курсе разных теорий (опасность прививок, полёт на луну, лекарство от рака) и модель предсказала, что в сроки в 3-5 лет кто-то должен был точно выдать секрет.

Другие прагматичные люди посчитали, что сделать фальшивый полёт на луну было бы гораздо сложнее, чем реальный: все эти декорации, болванки, прямой эфир и радиоволны с Луны.

Лгать в принципе сложно. Исследования мозга лгущего человека показывают бешеную активность — ему нужно одновременно придумывать детали, следить за реакцией собеседника, докручивать ложь находу и ещё помнить, что он уже соврал до этого.

Человек, которого попросили скрывать от собеседника какой-либо факт (например, свою сексуальную ориентацию), хуже справлялся с тестами и дольше давал ответы. Часть его когнитивной мощности была занята созданием и поддержанием лжи.

Новости, соцсети и фильтры

Фейсбук проводил исследование: группе пользователей алгоритм строил ленту из только позитивных постов; другой группе повезло меньше — им алгоритм показывал больше негативных постов. Результат исследования показал, что эмоциями можно заразить: люди из первой группы сами стали писать более позитивно, а из второй группы — наоборот.

Сила нескольких рукопожатий: если бросить курить и написать об этом пост, есть шанс повлиять на друзей наших друзей. Один такой пост вряд ли поможет, но есть шанс, что человек увидит сразу несколько постов на эту тему от друзей своих друзей.

Другой эксперимент: в 2010 году Фейсбук показывал призыв пойти на выборы. Один вариант показывал призыв проголосовать и кнопку «Я уже проголосовал», а другой — то же самое, но ещё шесть фотографий друзей, которые уже нажали эту кнопку. Результаты второго варианта были выше в четыре раза.

Парадокс дружбы. Математически доказанный парадокс — в среднем у наших друзей больше друзей, чем у нас. Объясняется тем, что чем больше у человека друзей, тем выше шанс что его добавят в друзья. А тысячи друзей такого популярного друга сразу меняют среднее количество друзей в любом «обычном» круге.

Люди чаще делятся чем-то позитивным: съездил в отпуск, сходил в спортзал, поменял имидж. Рутиной и обыденностью делятся реже. От этого лента соцсетей пестрит активной жизнью и кажется, что жизнь друзей состоит только из отпусков и вечеринок.

Пузырь фильтров (информационный пузырь). Люди склонны дружить по интересам: либералы с либералами, рыбаки — с рыбаками. Мы сами формируем нашу ленту, чтобы там было меньше того, с чем мы не согласны. Так получаются замкнутые сообщества, куда не доходит информация из других кружков по интересам.

Следствие такого «пузыря»: ощущение, что «все обсуждают это». На самом деле «все» — это пара сотен друзей, а в масштабе целого города — капля в море.

Соцсетям нужны наши лайки, они стремятся угодить нам и собрать ленту, у постов в которой будет выше шанс получить лайк. Поэтому они используют знание о «пузыре» и подстраивают ленту пользователя под его взгляды. Лайкнул фотку мотоцикла — получай сотни фоток мотоциклов.

Получается, каждая запись в нашей ленте проходит несколько этапов отбора: наши друзья выбирают, что постить; из этих записей фейсбук выбирает, что показать; из всей ленты наш мозг выбирает, на что обратить внимание и кликнуть. В целом, доля алгоритмов соцсетей не так велика, по сравнению с [неосознанной] работой мозга наших друзей и нашего собственного .

Информация и машинное обучение

Что может машинное обучение: по анкетным данным пассажиров Титаника (пол, возраст, класс каюты, в каком порту поднялся на борт) алгоритм с 86% точностью предсказывает выжил он или нет.

Алгоритмы машинного обучение переводят доступную информацию в набор признаков, каждому признаку назначает вес. Сначала алгоритм назначает вес признакам наугад, потом итоговый балл сверяет с результатом и вносит коррективы в веса. Так повторяется много раз и на выходе получаются точные веса для каждой входной характеристики.

Нейросети — самый известный пример машинного обучения (но не самый эффективный). Название намекает на сходство алгоритма с нейронами в мозгу. Информация проходит через множество маленьких узлов, где ни один не принимает конечного решения, но учитывается итоговое мнение всей совокупности.

Самые точные результаты показывают «ансамбли» из разных алгоритмов. Сначала доступную информацию «скармливают» самым грубым алгоритмам, а результат их работы уже обрабатывают другие алгоритмы.

При каждом входе в соцсети алгоритмы выбирают какие из тысяч доступных записей френдов и пабликов нам показывать. В этом они полагаются на машинное обучение — вручную это сделать нереально. Алгоритмы могут определять смысл слов, но слепы к иронии или цитатам, поэтому бывают ошибки.

Такие алгоритмы надо «обучать» — проверять всё ли они правильно делают. Для этого применяют методы сплит-тестов: одной группе людей показывают выдачу по новой версии алгоритма, другой — по старой. И потом сверяют результат по выбранным заранее метрикам.

Кроме исследуемых групп, которым показывают улучшенные версии продукта, должна быть ещё контрольная группа. Это группе намеренно показывают «некачественные» результаты — например, те записи, которые обычные пользователи никогда бы не увидели. Это тоже часть обучения алгоритмов.

Как показывает опыт исследователей, если человек попал в группу исследователей, то лучше его там оставить. Иначе он будет постоянно видеть разные версии продукта и больше нервничать.

И, если с соцсетями это ещё не так критично, то когда Китайский персональный рейтинг будет выведен на всё население, то в однопроцентной контрольной группе окажется 1,9 миллиона человек. Этот процент окажется без доступа к билетам, аренде или кредитам просто так — чтобы алгоритмы выдавали лучшие результаты для остальных 99% населения.

Петля положительной обратной связи — негативный эффект у алгоритмов машинного обучения. Сформулирован в книге «Оружие математического поражения» (в оригинале интересная игра слов «Weapon of Math Destruction»).

Пример такой петли: в Америке полицейские стали с помощью машинного обучение предсказывать неблагоприятные районы, куда направлять больше патрульных машин. Алгоритмы стали чаще указывать на «чёрные» кварталы, что привело к тому, что там стали задерживать больше жителей. Что подкрепляло алгоритм и он старался посылать туда ещё больше машин. Получилась затягивающаяся петля обратной связи.

Где почитать и послушать книгу

Что думаете о современном потреблении информации?

Если вы дочитали до сюда, то, видимо, было интересно :-) Расскажите, что нового узнали и как это можно применить в жизни — в комментарии или где будет удобно.

Или посоветуйте что ещё можно интересного почитать, посмотреть, послушать по теме потребления информации.

Если знаете, кому эта тема может быть интересна — поделитесь с ними ссылкой.

 7   1 mon   информация   книги

Crush it! by Gary Vee

Crush It!: Why NOW Is the Time to Cash In on Your Passion (Amazon), was published in October of 2009. Damn, 10 years ago!

Few easy steps to success:

  1. Love your family.
  2. Love your family.
  3. Love your family.
  4. Hard work.
  5. Passion.

Personal brand is necessity.

Trust your gut.

Passion can make a business. Make a popular media or blog and sell ads. Like runner blog → Nike.

Big brands have huge budgets for advertising and they are always looking for a way to spend it. They follow eyeballs.

If you promoting some items, make sure you have enough of it in your store. Otherwise warm clients will walk away towards another shop.

Be patient — auditory needs time to know you and your style. Two years at least.

Pick your medium that’s suits best your style. Gary can’t write. He could hire some social media manager but he didn’t. Other celebs hired some people to write twits and facebook posts for them, bu that sucks. Everybody knows who is writing — that’s fake.

Personal brand in social media is the future. It allows to inform the market about your job loss in 30 minutes. With great personal brand that counts.

Gary doesn’t advice anyone to quit their job — remember about your family.

You might consider that. Here how to check it: Do you love your work? Like really love? Don’t you vine every Monday morning. Does your employer allows you to have a public account?

Add call to action buttons to your blog.

Twitter is a great opportunity to connect with people.

Three steps to act in a social media: Search for needs, Ask for interests, Offer your product on demand.

Social media are the key to public. Live shows and real time interactions in comments are priceless.

Facebook will rule the world — driver’s licence of the internet and later as the wallet of the internet.

Follow your passion and your DNA.

Making a business taking not weeks and months but years. It takes so long, but that doesn’t matter because you follow your passion.

Gary takes all his video live and with only one shot.

Making a video or post to a blog should take as least time as possible. Because that’s not THE WORK.

How to start a blog about tabletop games: get all the tabletop games from your friends’ attics which you could get. Make a review for each for the next few months. Give a seminar or a speaking for the theme.

Affiliate programs are the first easiest way to earn money from your blog. The amounts are not huge, but something is better than zero.

Don’t hurry with monetising. That will pull your attention from the content. Reject few first offers — that would help to stay focused and the next offer will blow your head.

Legacy is over currency. All your actions are fixed in the internet. Do not do anything you will regret after.

We all are working in a customer service.

Thanks to Nick Toverovskiy for inspiration.

 2   2 mon   English   книги

Книга Ицхака Адизеса «Идеальный руководитель»

Основная идея книги — люди разные. Вплоть до того, что даже «да» и «нет» для них значат разное.

To manage — управлять

Всё — система. Система меняется. Управление — это управление изменениями.

Чтобы управлять, надо принимать решения. Не принимать никакого решения — тоже решение.

Мало принять решение, надо его реализовать. Инструмент, придуманный для принятия решения — демократия. Однако, демократия затрудняет исполнение решения.

При какой системе решения исполняются быстро и эффективно? При тоталитарных.

Вывод: надо решать демократически, а исполнять — тоталитарно. Совместить плюсы обеих систем. Главное — не перепутать.

Четыре функции бизнеса

  • P функция — производство.
  • A функция — администрирование.
  • E функция — предпринимательство.
  • I функция — интеграция.

Далее Адизес классифицирует людей по размеру каждой функции в нём.

Если присутствует только одна из четырёх функций, а остальные на нуле, то человек будет сосредоточен только на ней, пренебрегая остальными.

С другой стороны — всё четыре функции развить очень сложно. Для начала будет достаточно понять свою основную функцию и развить остальные на базовом уровне.

Различия четырёх типов руководителей

Как применять знания: разные типы по-разному воспринимают информацию. Различия видны во всем: как назначают встречу, как проводят совещания, как приходить к ним с проблемой. И даже как на них действует реклама.

К начальнику-производственнику нужно приходить уже подготовленным: локализовать проблему, найти лучшее решение и начать действовать. На встрече коротко доложить статус, чтобы тому оставалось только кивнуть.

Но если таким образом прийти к начальнику-предпринимателю, то он сочтёт это либо за саботаж, либо за попытку переворота. Предпринимателю важно принять участи в решении и поставить свою печать на него. До исполнения.

На совещании начальник-предприниматель может «думать вслух» — никогда нельзя сказать точно это было чёткое указание или просто мысли. В каждый раз может оказать по-разному.

В беседе сотрудник-администратор может просто молчать и слушать планы предпринимателя. Для предпринимателя это будет безоговорочным согласием, а администратор такой «…что за бред? Я пока помолчу, может потом забудут».

Где читать

Книги есть в бумажной форме и аудиоформате. И ещё есть подробный конспект на сайте Багузина.

 1   2 mon   книги

Книга «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере», Виктор Франкл

Психолог Виктор Франкл прошёл нацисткий концлагер. Чтобы придать мучениям смысл, он поставил себе цель — задокументировать наблюдения с точки зрения психологии. У него получилось: он выжил, написал книгу о своём опыте и даже основал новое направление в психоанализе.

Видел много хороших отзывов о книге, «последней каплей» стала рекомендация Тима Феррисса. С помощью этой книги Тим хотел показать как важно иметь цель.

Записал, что запомнил из книги.


Виктор выводит три этапа для заключенного — приезд, пребывание, освобождение.

Приезд в концлагерь

Порядок прибывания чётко настроен. Первыми встречают капо — надсмотрщики из числа заключенных. По началу вежливые все, даже СС. Приезжающие заключенные ничего не понимают и надеятся на лучшее. Заключенные привозят с собой ценности, которые оседают у надзирателей.

Сигареты были валютой, 12 сигарет — целое богатство. Это же 12 обедов и возможность отсрочить голодную смерть. Поэтому курить сигареты могли себе позволить только капо и те, кто уже отчаялся, сдался. Чтобы получить перед смертью последнее удовольствие.

Пребывание в концлагере

Наступает апатия, чувства притупляются. На глазах людей бьют, люди умирают.
Постепенно насмотренность позволяет определять кто умрёт следующим.

Капо лютуют и зверствуют. Жирные, лоснящиеся рожи выделяются на контрасте с кожей-да-кости у заключенных.

Продуктовый ананизм: заключенные обсуждали что они съедят, когда выйдут на свободу. Рацион составлял 300 гр хлеба и тарелку супа. Чувство голода было постоянным. Ноги опухали от голода и мороза. Кожа иссушалась и натягивалась так, что коленки не сгибались.

Когда формировали списки для отправки «в другой лагерь», никто не хотел в них попасть.

В экстремальные условиях тело ведёт себя экстремально: никаких простуд или заражений крове, можно не умываться и носить одну рубашку, пока она не истлеет; спать, когда храпят на ухо.

Если на здании написано «Баня» — это может быть либо баня, либо крематорий.

Выключается сентиментальность. Заключенный сосредотачивает на выживании. Всё другое — к чёрту.

Разговоры либо о политике (как спасение тела), либо о религии (как спасение души).

Медитации и внутренние диалоги с любимыми. Только любовь помогает помнить о цели и стараться выжить.

Всё относительно. Люди, ехавшие двое суток в переполненном поезде, среди трупов и говна, могут стоять всю ночь под дождём на плацу и радоваться, что в новом лагере нет дымящейся трубы крематория, а, следовательно — газовой камеры.

Виктор много раз мог умереть. Но каждый раз он [случайно] выбирал нужную тропу.

Чтобы заслужить расположение особо жестокого капо, Виктор аплодировал стоя за его бездарные стихи.

Люди без цели умирали. Те, кто ставил себе конкретный срок — «в марте мы уже выйдем» — умирали 31 марта, когда освобождение не наступало, организм сдавался.

Чтобы переживать эти страдания, нужна цель. Чтобы придать им смысл.

Кто-то думал о тех, кто его ждёт на свободе, другие — о незаконченных проектах.

Почему надсмотрщики и стражники были такими жестокими. Во-первых, многие из них были в клиническом смысле садистами — их специально отбирали, чтобы формировать особо жестокие команды. Более жестокими, чем СС, были капо — надсмотрщики из числа заключенных. Они отупели от многолетнего наблюдения за жестокостью, у них атрофировались чувства.

С другой стороны, и среди охраны встречалось человечность. Начальник лагеря втайне покупал лекарства для заключенных, а один охранник незаметно передал кусок хлеба. А вот староста лагеря (из числа заключенных) мог быть крайне жестоким и издеваться над заключенными.

Есть люди плохие и люди хорошие. Эти два типа равномерно распределены на все группы людей и ни одна из групп не состоит только из хороших людей, или только из плохих.

Освобождение

После освобождения надо было учиться радоваться заново, в первый день не получалось. Настолько привыкли к жестокости, что трудно сдерживать позывы излить жестокость. Просто из объекта жестокости стали субъектами.

3 mon   книги

Книга «Медитация и осознанность», Энди Паддикомб

Послушал аудиокнигу Энди Паддикомба «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок». Энди известен как автор приложения для медитации Headspace.

В молодости Энди затусил с монахами и рассказывает в книге что такое медитация, как она может помочь и что сделать, чтобы начать и не бросать. Упражнения по медитации Энди разбавляет байками о суровых тибетских монахах или беспокойных московских полицейских.

В прошлом году я начал медитировать как раз с приложения Headspace. Тот показательный случай, когда сначала идёт практика, и только потом — теория. За последний год я медитировал 328 дней и постепенно начал замечать положительное влияние.

Зачем нужна осознанность

Медитация — это упражнение для тренировки концентрации и осознанности. Чтобы начать, вовсе не обязательно бриться налысо, скручиваться в позу лотоса и заматываться в оранжевую простыню.

Если необходимость поддерживать в порядке тело очевидна, то упражнениями для ума почему-то часто пренебрегают. Медитацию нужно рассматривать так же, как утреннюю пробежку или поход в спортзал.

Стало очень легко отвлекаться — почта и соцсети теперь в мобильном. Сразу после того как проснулся, надо проверить твиттер, инстаграм, фейсбук. А что перед сном? Ещё раз по тому же кругу.

Попробуй сосредоточиться на одном предмете на одну минуту. Тяжело? А как тогда сосредоточиться на рассказе друга или докладе коллеги?

Нельзя выключить негативные эмоции, вместе с ними уйдут и позитивные. Осознанность помогает и в радости, и в горе: полнее осознавая первое и справляться со вторым.

Что такое осознанность

Две метафоры для понимания процесса медитации.

  1. Представить, что мысли — это машины на шоссе. А сознание — наблюдатель, который сидит на холме в сторонке. Мысли не зависят от наблюдателя, они всегда будут ездить. Надо научиться не бегать за каждой, а спокойно сидеть и наблюдать за машинами. Их цвет, кто за рулём, откуда и куда едут.
  2. Осознанность как небо. Даже когда небо заволокло тучами, где-то за ними есть ясное небо и светит солнце. Его не может не быть, его не надо как-то специально создавать.

Процесс есть цель. Подстричь ножницами газон — отличное занятие. Не важно сколько времени оно займёт, главное — это быть в моменте и сосредоточиться на процессе.

Благородное любопытство — способность осознавать происходящее, быть внимательным к деталям. Без спешки и суеты.

Медитация — это осознание момента. Можно жить, не переставая медитировать. Даже во сне. Наставник в монастыре спрашивал: «Ты сегодня проснулся на вдохе или выдохе?»

Медитировать можно и стоя, и сидя, и лёжа и даже занимаясь делами. Медитировать по дороге на работу или когда чистишь зубы. Медитация на прогулке или пока жонглируешь — всё это осознание момента. Но начинать проще с положения сидя.

Как начать

Лучшее место для медитации — там, где не побеспокоят. Не надо забиваться в угол или залезать в шкаф — там будет неудобно. Наличие шума не принципиально, если что — его можно сделать частью упражнения.

Утро лучше всего подходит для медитации. Энди рекомендует использовать таймер: он поможет не опоздать, а если что разбудит. Ещё таймер поможет точнее определять время: часто кажется, что 10 минут уже давно прошли, а таймер показывает 3:15 от начала.

Когда вечером куча мыслей мешает заснуть, медитация поможет успокоиться и настроиться на сон.

Как в любых делах практика важнее теории. Лучше один раз сесть и помедитировать, чем прочитать 10 книг о медитации.

Главное — регулярность. Автор рекомендует попробовать 10 дней подряд. прежде чем делать выводы.

Если поставить себе цель медитировать, а потом не успевать. будешь себя корить и это даст обратный эффект от желаемого. не делайте так.

 1   4 mon   книги   медитация

Книга Storyworthy от Matthew Dicks

Есть такая штука — соревновательный сторителлинг. Это как стендап, только про истории: люди собираются, чтобы послушать как со сцены рассказывают классные истории. Например, как 20 лет назад оказаться тёмной холодной ночью на безлюдной просёлочной дороге в сломанной машине с маленьким ребёнком.
За соревновательную часть отвечают судьи: они ставят выступающим оценки, по которым определяется победитель вечера. Победители вечеров проходят в финал — GrandSLAM.
Организацией таких мероприятий занимается The Moth (сайт, вики).

— Если бы ты могла, как волшебник, по щелчку пальцев сделать три подкаста на русском языке, что бы ты попросила прямо сейчас?
... И еще я бы хотела, чтобы на русском языке появился аналог The Moth, ведь такая простая и важная вещь  —  умение публично рассказывать истории. Это то, чего так сильно не хватает на русском языке.
из интервью Лики Кремер — продюсера подкастов Медузы

Метью Дикс всегда любил рассказывать истории: так, например, с их помощью он очаровал свою будущую жену. С 2011 года Метью рассказал 70 историй со сцен The Moth и 39 раз судьи признавали его истории лучшими за вечер. На основе этого опыта Метью написал книгу Storyworthy. В ней собрана подробная информация, как находить и писать классные истории.

В арсенале Дикса есть истории, как он вылетел через лобовое стекло в автомобильной аварии или о пистолете, прижатом к его затылку. Послушайте эти истории, чтобы понять, что за рассказчик из автора книги о сторителлинге:

Это мощные истории, но, во-первых, их не может быть много по определению (точно не хватит на 70 выступлений), во-вторых, их надо «уметь готовить»: у слушателя скорее всего нет похожего опыта и ему будет сложно найти эмоциональную связь с героем истории.

Чтобы находить истории в повседневной жизни Метью предлагает вести простой журнал. Он называет этот приём homework for life: каждый вечер он открывает простую ексель табличку из двух колонок. В первой стоит дата, а во вторую он коротко записывает самый запоминающийся момент за день, очень коротко и тезисно — это ещё не история, а только заготовка для неё. В один день он может записать, как в одних трусах выгуливал собаку в 4 утра под дождём, а в другой — как обнимал дочь.

Выступление на TED про Homework for Life. Зачем это нужно и как это меняет жизнь.

Из таких записей Метью делает истории для своих побеждающих выступлений. Как именно — подробно описано в книге. Я записал коротко.

  • «Производство» истории начинается с её окончания. Нужно найти подходящий пятисекундный момент, когда в тебе что-то поменялось. Изменение не должно быть глобальным, наоборот — чем проще, тем аудитории легче применить к себе.
  • К этому окончанию надо подобрать подходящее начало истории. Подходящее — это когда всё было максимально противоположно.
  • Начало должно быть как можно ближе к концу, чтобы не плодить лишних сцен и перемещений во времени и пространстве
  • Далее детали: каждое слово должно вести историю к решающему моменту. Всё что не ведёт — удалить. Всё неважное — сократить. Всё важное — сделать чётким и подробным.
  • Хорошая история — это кино в голове слушателя. Надо рисовать сцены: описывать физические ощущения и детали окружение. Сцены хорошо открывать каким-то действием. Чтобы помочь нарисовать картинку в воображении слушателя, сцена должна быть в каком-то физическом месте, чтобы его можно было легко представить.
  • Хорошо помогает вызвать смех в первую минуту истории: рассказчик немного расслабляется и спокойно дальше ведёт историю. Ещё смех помогает в контрасте: перед очень тяжёлой сценой или сразу после, чтобы аудитория перевела дыхание.

ещё короче

  1. Истории есть у каждого, надо только научиться их видеть.
  2. Создание истории начинается с сильного окончания.
  3. К этому концу подобрать противоположное начало.
  4. История — это кино в воображении слушателя.
  5. Важные детали — чётко, неважные — сократить или удалить.

ещё послушать, посмотреть и почитать автора

Книга Storyworthy на Амазоне. Послушать аудиоверсию (читает сам автор) можно бесплатно, активировав пробный период приложения для аудиокниг Амазона — Audible.

Если послушать один выпуск подкаста, то это советую начать с интервью Метью в 462-м выпуске подкаста Art of Manliness: в iTunes или на сайте. История про упавшие ключи поражает.

Видео-версии историй на ютуб-канале автора

Истории Метью на сайте The Moth

Подкаст SpeakUp Storytelling, где Метью с женой разбирают классные истории.

Книга «Черный лебедь» Нассима Талеба

Поскольку читаю я медленно, решил попробовать новый для себя формат — аудиокниги. Начал с книги, которая на меня кидается из каждого второй рекомендации — «Чёрный лебедь. Под знаком непредсказуемости» Нассима Николаса Талеба.

Специально проверил: книга написана в 2007 — 12 лет назад; а слушал как будто подборку из свежих блогов — столько знакомых примеров. Книгу растаскали на цитаты как фильмы Гайдара.

Два с виду похожих утверждения: «многие террористы — мусульмане» и «многие мусульмане — террористы». Как будто второе утверждение прямо следует из первого. Но это не так.

Или «индюшка жила стабильно, пока не наступил день благодарения».

Чтение новостей не улучшает понимание мира. Во-первых, чем чаще появляется новая информация — тем хуже способность понимать общее из частного. Во-вторых, множество авторов больше похожи сами на себя, чем на реальность: тех, кто думает иначе, чем большинство, заклюют.

Отсутствие доказательств не есть доказательство отсутствия. Если доктор не нашёл раковых клеток, это ещё не значит, что рака нет: он ведь не проверил все-все клетки организма.

При каждом обращении к памяти информация перезаписывается. В нашей памяти хранятся воспоминания не о событиях о фактах, а о нашем последнем восприятии этих событий.

Среднестан и Крайнестан. Если взять количество съеденных одним человеком калорий за год, то ни один отдельный день не будет выбиваться из среднего. Такая закономерность типична для Среднестана.
Если взять распределение богатства среди людей, то в случайной выборке людей состояние Билла Гейтса будет составлять 99%. Так работает Крайнестан.

Гауссово распределение не учитывает появления черных лебедей (и, например, распределения богатства), поэтому его нельзя слепо применять ко всем областям.

Жизнь слишком сложная штука. Чтобы хоть как-то уместить её в голове, мозг пытается всё упростить. В этот момент появляются ошибки.

Проблема лужицы: если куб льда растаял и превратился в лужу воды, то по ней невозможно установить изначальную форму растаявшего льда (и даже сам факт наличия льда).

Много ссылок на исследования Канемана и Тверски о когнитивных искажениях.

Чего не понял (в список к изучению):

  • Про теорию хаоса и случайные случайности.
  • О квант-инженерии и трейдинге в целом. Математика в финансах.
  • Узнать подробности про Мандельброта и его исследования.
  • Много имён «официальных» философов и философов «по Талебу», хочется прочитать всех.
  • Про статистику и толстые хвосты.
8 mon   аудиокниги   книги

Привожу дела в порядок™

...то есть читаю книгу Getting Things Done Девида Аллена.

Девид Аллен придумал систему упорядочивания дел. Можно подумать, что она про аккуратно подписанные папочки, но мне кажется, что она про снижение когнитивной нагрузки. Задача хорошей системы — разгрузить мозг. Чтобы он мог думать, а не помнить про написать отчёт, перезвонить Толе и купить молока.

Очень Занятые Люди обращались к Аллену, чтобы он помог привести их дела в порядок. Очень занятые — это когда чтобы только записать все активные проекты уходит два полных рабочих дня. Из этой практики Аллен приводит примеры зачем делать именно так и что будет если так не делать.

Выписал для себя, как хорошая система снижает умственное напряжение:

Система должна быть быстрой: если положить что-то в систему занимает больше нескольких секунд, то это слишком долго. Задачи будут скапливаться где-то под рукой в стопочке «положить в систему».

Система должны быть интуитивно понятной. Внутренняя навигация по системе должны быть интуитивной: положить новый элемент должно хотеться туда, где будешь его потом искать. Иначе либо лишнее время на входе, либо ничего не найдешь, когда понадобится.

Система должна быть единственной: чтобы принять решение чем сейчас заниматься, нужно понимать все доступные варианты. То есть все дела должны быть заведены в систему, обработаны и назначены приоритеты.

Система должна быть актуальной: система не будет работать, если в ней список дел недельной давности, а дел на следующую неделю — ничего.

Система должна быть всегда доступной: кладезь свободного времени, которого так не хватает — в коротких промежутках между другими делами. Пока ждёшь сына с тренировки, пока едешь в транспорте, когда освободился со встречи пораньше. В такие моменты можно сделать нужный звонок или посмотреть список «почитать позже». Но для этого нужно, чтобы такой список был готов и был доступен.

Личные открытия

Вещи — это тоже «задачи». Например старые гаджеты в шкафу, неправильно расставленная мебель, неудобное рабочее место или не те программы на компьютере.

Личные дела требуют такой же организации, как и рабочие.

Личными делами надо заниматься на неделе, а не скапливать их на выходные.

Список «посмотреть / почитать» — это тоже задачи. Но нельзя бросать туда всё подряд, иначе она засорится и потеряет эффективность.

Лишние и несортированные дела засоряют систему.

Контрольные списки (чеклисты) — инструмент рабочей системы.

«Новые правила деловой переписки» Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой

Книга — чёткий, последовательный, цельный информационный продукт.

К каждому совету подобран соответствующий на пример «было-стало». Максим и Людмила, судя по завершенным проектам, часто участвовали в переписке с большим количеством человек и набрали сочных примеров из своей практики. Актуальность примеров они проверили через опросы коллег и подписчиков.

Нравится как свёрстаны главы — они кончаются ровно в конце страницы. Не бывает так, чтобы на новой странице был коротки абзац на несколько строчек и дальше пустое место.

Иллюстрации находятся на одном развороте с поясняющим текстом. При необходимости иллюстрации дублируются. Не приходится читать пояснение и перелистывать страницу, чтобы найти комментируемое место на рисунке.

Авторы сами следуют своим советам и заранее позаботились о читателях, чтобы им было удобно читать текст и смотреть картинки <3

Обложка твердая, лучше, чем у «Пиши, сокращай» — приятно держать в руках.

Советы строятся на принципе «уважение и забота»:

  • Написать тему, чтобы получатель сразу понял, о чём письмо, быстро принял решение читать сейчас или позже, а потом при необходимости легко нашёл письмо во входящих.
  • Приложенные файлы переименовать как удобно получателю, а не отправителю. Чтобы файлы потом можно было легко найти в общей папки «Загрузки» среди многих подобных.
  • Разбить мысли на абзацы, а ключевую просьбу — отдельно и конкретно. Так получатель потратит меньше времени на чтение и не пропустит главное.
  • Когда нужны какие-то действия от получателя, максимально упростить ему задачу: например, создать черновик и заполнить уже доступными данными.

Купить бумажную книгу на Ozon, электронную — на Litres.
Почитать другие их советы о переписке в Телеграме.

2018   книги   прочитал